7 obľúbených kombinácií potravín, ktoré sú škodlivé
Máte aj vy svoje obľúbené kombinácie potravín, na ktoré nedáte dopustiť? Pre istotu si na ne...
Stravovacie omyly: O týchto jedlách si myslíme, že sú zdravé
Nedarí sa vám schudnúť? Čo ak niekde robíte chybu? Tu sú najčastejšie stravovacie omyly. ...
Osobný tréner radí: Najlepším partnerom pohybu je radosť
„Tento rok určite schudnem,“ povedali ste si to aj vy na konci minulého roka? Tak už s tým...
6 dôvodov, prečo si dať čokoládu
V nasledujúcich riadkoch potešíme milovníkov čokolády. Ak si čokoládové pokušenie neviete...
Sila imunity sa skrýva v jednoduchosti
Čoskoro je tu najkrajšie obdobie roka. Zima môže byť pre imunitu však veľmi náročným...
9 tipov, ako sa stravovať v karanténe
Mnoho času stráveného doma mimo štandardný režim sa môže negatívne podpísať na našom zdraví...
Ideálny čas na raňajky: Viete, prečo je pre naše zdravie dôležitý?
O dôležitosti raňajok už počul každý z nás, no napriek tomu ich mnohí vynechávame. Časová...