Ovocie a zelenina ako základ jedálnička. Nahraďte sviatočné maškrtenie zdravými alternatívami, ktoré sa oplatia
Zdravé maškrtenie môže byť chutné aj výživné zároveň. Správne zvolené snacky dokážu telu...
Pečeň počas Vianoc: Orgán, ktorý to „schytá“ ako prvý. Ako jej pomôcť, aby sviatky prežila bez ujmy?
Pečeň počas Vianoc dostáva zabrať viac než inokedy. Zistite, prečo sviatočné jedlá pečeň...
Mixitella – Arašidy, karamel a štipka soli v dokonalej harmónii
Mixitella – Arašídy so slaným karamelom je lahodné potešenie, ktoré si zamiluje celá rodina....
Jeseň bez chorôb: ajurvédske tipy na imunitu
Jeseň prináša farebné listy aj vyššie riziko prechladnutí. Podľa ajurvédy aktivuje prechod do...
Netradičná kombinácia z Piešťan: V bare sledujete hokej, v ruke držíte zdravý Imu drink
Keď sa povie hokejový bar, väčšina si predstaví krígeľ piva, hlučné povzbudzovanie a mastné...
Ako zvládnuť letné horúčavy podľa ajurvédy? Jedlá a nápoje, ktoré udržia telo v rovnováhe
Letné obdobie prináša každým rokom čoraz častejšie aj extrémne vysoké teploty, ktoré môžu...
Zajedanie stresu: Prečo nás ovláda a ako z toho von bez výčitiek
Zajedanie stresu nie je o hlade, ale o emóciách. Naučte sa ho rozpoznať a zvládnuť bez výčitiek...
Nová nádej pre metabolizmus? Peptidy ako prírodná pomoc pri stukovatenej pečeni a inzulínovej rezistencii
Moderný životný štýl ovplyvňuje metabolické zdravie, čo vedie k inzulínovej rezistencii,...
Ajurvédska jarná očista s Janou Gurníkovou: Cesta k zdraviu a vitalite
Spolu s jarou prichádza tiež ideálny čas na očistu tela i mysle. Pani Jana Gurníková, uznávaná...
5 základných zvykov podľa ajurvédy pre každodenný život
Vo svojej knihe Ajurvéda pre moderné ženy ponúka Janka Gurníková ženám nový spôsob, ako si...