Zmena času opäť prichádza: Čoho sa podľa prieskumu obáva každý šiesty Slovák?
Každý rok sa opakuje rovnaký scenár. Posunieme ručičky na hodinkách o hodinu dopredu či dozadu a...
Odborníčka na ajurvédu Janka Gurníková: Reset vie byť skvelá vec. Oddych nie je strata času
V dnešnom uponáhľanom svete sa problémy so spánkom stupňujú a negatívne ovplyvňujú kvalitu...
Zajedanie stresu: Prečo nás ovláda a ako z toho von bez výčitiek
Zajedanie stresu nie je o hlade, ale o emóciách. Naučte sa ho rozpoznať a zvládnuť bez výčitiek...
Ako zvládnuť Vianoce bez stresu? Sociológ radí nasledovné
Každou ďalšou zapálenou sviečkou na adventnom venci atmosféra hustne, tým viac, ako sa snažíme...
Idú vám rupnúť nervy? 5 vecí, ktoré vás stresujú a ani o tom neviete
Každý z nás má vlastnú stresovú toleranciu a unesie rozličné množstvo záťaže. Stres...