Najlepšia diéta pre vás: Ktorá je tá správna?
Pri výbere diéty je dôležité brať do úvahy viaceré faktory ako životný štýl, rozpočet,...
6 názorov, vďaka ktorým nikdy neschudnete
Čím to je, že sa nám nedarí schudnúť? Existuje 6 názorov, ktoré nám v tom vôbec nepomáhajú,...
Mangold – farebná a zdravá zelenina do diétneho jedálnička
Mangold je farebná listová zelenina, ktorá sa chuťou aj vzhľadom podobá špenátu. V obchodoch sa...
Leto je na chudnutie ideálne. A váženie je nevyhnutnosť!
Nielen na jar chudneme do plaviek a zhadzujeme tak prebytočné kilogramy, ktoré sa na nás nalepili...
Využite leto k zmene svojho životného štýlu
Leto je ideálnym časom na zavedenie nových zvykov. Alebo aspoň nato začať sa hýbať a urobiť tak...
TOP 5 krokov pre vysnívanú postavu
Je tu jar a slnečné lúče nás lákajú von. Meníme oblečenie a tie džínsy, ktoré sme vlani...
Stravovacie omyly: O týchto jedlách si myslíme, že sú zdravé
Nedarí sa vám schudnúť? Čo ak niekde robíte chybu? Tu sú najčastejšie stravovacie omyly. ...
Osobný tréner radí: Najlepším partnerom pohybu je radosť
„Tento rok určite schudnem,“ povedali ste si to aj vy na konci minulého roka? Tak už s tým...