Leto je na chudnutie ideálne. A váženie je nevyhnutnosť!
Nielen na jar chudneme do plaviek a zhadzujeme tak prebytočné kilogramy, ktoré sa na nás nalepili...
Využite leto k zmene svojho životného štýlu
Leto je ideálnym časom na zavedenie nových zvykov. Alebo aspoň nato začať sa hýbať a urobiť tak...
Neberte prírastok hmotnosti po 40 ako súčasť života. Buďte fit a zdravá
Štyridsiatka je pre mnohé ženy životným míľnikom. Deti sú odrastené, niektoré už opustili...
Život bez lepku: Kedy je pre nás nebezpečný?
Život bez lepku sa stáva čoraz populárnejším i u nás. No je vhodný aj pre tých, ktorí netrpia...
TOP 5 krokov pre vysnívanú postavu
Je tu jar a slnečné lúče nás lákajú von. Meníme oblečenie a tie džínsy, ktoré sme vlani...
Stravovacie omyly: O týchto jedlách si myslíme, že sú zdravé
Nedarí sa vám schudnúť? Čo ak niekde robíte chybu? Tu sú najčastejšie stravovacie omyly. ...
Osobný tréner radí: Najlepším partnerom pohybu je radosť
„Tento rok určite schudnem,“ povedali ste si to aj vy na konci minulého roka? Tak už s tým...